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Yoga

Hier findest du die Wöchentlich Yoga Sessions & Events:

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Momentan liegt mein Focus auf Personal Training, Coaching Youtube und andere Medienprojekte.

1:1 Yoga

Beim Yoga geht es darum, sich gut zu fühlen.

Spüre, wie das Blut durch deine Adern fließt, wie die Energie durch deine Nerven pulsiert, wie Glückseligkeit und Frieden durch dein ganzes Wesen strömen und das allgemeine Wohlbefinden fördern! Das Beste daran ist, dass Yoga für jeden geeignet ist, unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung, Rasse, Glaube oder Hautfarbe.

Ich kann dir dabei helfen, deine spezifischen Ziele zu erreichen, dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern oder auf deine speziellen Gesundheit einzugehen. Deine persönliche Yogastunde kann auf Entspannung, Stressabbau, Gewichtsreduktion oder persönliche Fitness zugeschnitten sein.  – alles in deinem eigenen Tempo. Jede Yogastunde kann so gestaltet werden, dass sie dir hilft, Fortschritte zu machen und deine speziellen Gesundheitsprobleme erfolgreich zu behandeln.

Das kann auch sein, Selbstvertrauen für eine Gruppenklasse zu gewinnen, Kraft aufzubauen, ein Workout zu bekommen, flexibel zu werden, sich zu entspannen, mehr über Yoga zu lernen, Stress abzubauen oder all das.  um eine Stunde speziell für dich zu gestalten.

nataliaurorayoga@gmail.com oder Instagram @nataliaurora