Hast du Lust auf eine regelmäßige Stunde mit neuer Bewegungserfahrung, Atemübungen, und einer wohltuenden Mischung aus Anstrengung und Entspannung?

Beim Yoga geht es darum, sich gut zu fühlen; zu spüren wie das Blut durch Ihre Adern strömt, wie die Energie durch die Nerven pulsiert, wie die Glückseligkeit und der Frieden, die durch Dein ganzes Wesen strömen, das allgemeine Wohlbefinden fördern! Und das Beste ist, dass Yoga für jeden geeignet ist, unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung, Rasse, Glauben oder Hautfarbe.

In dieser Einheit nähern wir uns dem Unterarmstand mit vorbereitenden Übungen und einen kräftigen Yogaflow, über das theoretisches Verstehen bis hin zu verschiedenen Möglichkeiten in den Unterarmstand hinein zu kommen an. Schritt für Schritt lernst du, wie du sicher und schonend in die Positionen gehst und auch wieder herauskommst. (Beginner & Advanced)

WANN? Coming soon   WO? –   für WEN? for everyone KOSTEN: 35 € 

 (Allfällige wetterbedingte Absagen oder Terminänderung / verschiebungen werden Rechtzeitig auf Facebook angekündigt.)