LIVE Yoga
NÄCHSTES LIVE YOGA
Der Winter ist da und erinnert uns daran, zur Ruhe zu kommen und die goldenen Momente der Saison bewusst zu erleben. Daher wird die nächste Live-Yoga-Einheit im November eine entspannte Abendroutine bieten, die sanftes Yoga, visuelle Meditation und Journaling umfasst.
40 Minuten Abendroutine, Montag, 20. Jänner um 19:00 Uhr
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Unsere monatlichen Live-Yoga-Sessions über Zoom bieten dir nicht nur eine bereichernde Yoga-Praxis, sondern auch die Möglichkeit, direkt Fragen zu stellen. Ob du Hilfe bei der Ausführung einer Übung benötigst, Tipps & Tricks für deine Routine oder mehr über meine Yoga Retreats erfahren möchtest – ich freu mich auf den Austausch mit dir!
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YOGA IST GUT FÜRS IMMUNSYSTEM, DIE BALANCE UND BODY, MIND & SOUL.
Synchronisation der fließenden Bewegungen mit dem Atmen wodurch wir in eine Art „Meditation in Bewegung“ kommen und lernen uns komplett der Praxis hinzugeben – die Gedanken still werden zu lassen. Innere Ruhe durch gleichmäßige, fließende Bewegung von außen.Übst du regelmäßig, profitierst du auf allen Ebenen:
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- Dein Geist ist entspannt und dein Herz weit.
- Deine körperlichen und emotionalen Blockaden lösen sich.
- Dein Energiespeicher lädt sich auf.
- Deine körperlichen und emotionalen Blockaden lösen sich.
- Du fühlst dich wach und konzentriert.
- Deine inneren Organe sind entgiftet und gesund….